28 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 45,39g | Prot: 118,56g | Karb: 89,33g.
Öğle Yemeği: Smör, Santa Maria Tacokrydda, Gullök, Lindahls Kvarg, Risenta Bönpasta, Naturli Färs. Akşam Yemeği: Kronfågel Kycklinglårfilé, Uncle Bens Fullkornsris, Jordnötssmör, Body Science Whey 100, Krakus Polsk Saltgurka. Aperatifler/Diğer: Starköl. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|