28 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 68,93g | Prot: 54,89g | Karb: 187,80g.
Kahvaltı: Oboy O'boy, Pågen Pågenlimpan, Arla Mellanmjölk 1,5%, Yoggi Skogsbär, Fanta Zero, Mandlar. Öğle Yemeği: Mandlar, Yoggi Skogsbär, Spaghetti, Nöt-och Grisköttbullar. Akşam Yemeği: Fanta Fanta Zero, Caesarsallad av Romansallad. Aperatifler/Diğer: Chokladboll, Godbiten Chokladboll, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Sockerbit. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|