28 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2317 kcal
|
Yağ: 49,97g | Prot: 202,84g | Karb: 250,34g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Fragole, Mulino Bianco Pan Bauletto, Petto di Pollo, Carne. Öğle Yemeği: Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Fesa di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana, Fesa di Tacchino, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Kiwi, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Fesa di Tacchino. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|