28 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 59,65g | Prot: 63,32g | Karb: 153,09g.
Kahvaltı: Zuegg Confettura Extra di Ciliegie, Merivio Ricottina, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Caffè. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Spaghetti Integrali, Zucchine. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Pomodori, Cetriolo (con Buccia), Pavlakis Feta. Aperatifler/Diğer: Mele Golden Delicious. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
camillafoglino Kilo Geçmişi
|