28 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 51,18g | Prot: 77,70g | Karb: 88,82g.
Kahvaltı: Масло Подсолнечное, Белый Лаваш, Сыр, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Братья Грилль Ветчина Европейская, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Яйцо Всмятку, Котлеты из Трески. Akşam Yemeği: Яйцо Всмятку, Виталюр Морской Коктейль, Гречка Отварная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|