28 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 65,73g | Prot: 118,30g | Karb: 133,39g.
Kahvaltı: Вятушка Кефир 2,7%, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Вятушка Молоко 2,7%, Персики, Хлебница Венгерка с Творогом , Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Ломтик Солнца Сыр Голландский, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо без Жира, Пп Фаршированный Перец. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активия Йогурт Натуральный, Яичный Белок, Красное Яблоко, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Ломтик Солнца Сыр Голландский. Aperatifler/Diğer: Персики, Вятушка Молоко 2,7%, Вятушка Творог 3%, С.Пудовъ Агар-Агар, Персики, Данон Творог Мягкий 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|