28 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2113 kcal
|
Yağ: 152,04g | Prot: 66,06g | Karb: 156,67g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Valio Сметана 42%, Ермолино Пельмени "Домашние". Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Ермолино Сосиски Молочные, Макфа Паутинка. Akşam Yemeği: Лук, Волков Каша Гороховая с Копченостями, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|