28 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
622 kcal
|
Yağ: 53,39g | Prot: 29,58g | Karb: 6,87g.
Kahvaltı: Lindt 90% Cocoa, Poached Egg. Öğle Yemeği: تريفا تونة, Bell Peppers, Olive Oil. Aperatifler/Diğer: Peanuts , سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|