28 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 38,03g | Prot: 118,23g | Karb: 152,54g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Ладоград Говядина Запеченная , Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Яблоки, Ладоград Говядина Запеченная , Хлебница Хлеб Гречишный. Akşam Yemeği: Хлебница Хлеб Гречишный, Говядина Постная, Яблоки. Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад 85%, Сырники Домашние, Рот Фронт Карамель Мечта, 4 Сезона Грибы Шампиньоны Нарезанные , Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|