23 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 38,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2562 kcal
|
Yağ: 112,99g | Prot: 77,24g | Karb: 337,14g.
Kahvaltı: hershey mint, dried cranberry, salad mix, olive oil, cilantro, cheddar cheese, quinoa, frozen corn, Acorn Winter Squash. Öğle Yemeği: tomato basil burger, Dried Mango. Akşam Yemeği: cranberry, salad mix, olive oil. Aperatifler/Diğer: greek frozen yogurt, pan noodles and company, Cheese Heads 100% Natural String Cheese, angie's popcorn. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|