28 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 70,01g | Prot: 69,28g | Karb: 166,51g.
Öğle Yemeği: 삼양 갈릭버터 볶음면, 로제파스타, 새우구이. Akşam Yemeği: 삼양 갈릭버터 볶음면, 된장찌개, 삼겹살구이. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|