28 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 33,48g | Prot: 118,86g | Karb: 267,63g.
Kahvaltı: Avena, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Arance, Carne di Petto di Tacchino. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta. Aperatifler/Diğer: Coop Gallette di Farro Biologiche. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LeonardoPampaloni Kilo Geçmişi
|