28 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 85,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 79,47g | Prot: 46,57g | Karb: 13,20g.
Öğle Yemeği: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Repolho-Roxo, Cebolas, Contra-filé. Aperatifler/Diğer: Barriga de Porco, Limão. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
emagrecerenata Kilo Geçmişi
|