13 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2804 kcal
|
Yağ: 141,99g | Prot: 200,49g | Karb: 49,15g.
Öğle Yemeği: 75% Reduced Fat Cheddar. Akşam Yemeği: chicken. Aperatifler/Diğer: red wine, Roasted Mixed Nuts with Peanuts. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|