28 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 54,19g | Prot: 69,19g | Karb: 121,58g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Простоквашино Сметана 15%, Блины. Öğle Yemeği: Кабачки Тушеные, Борщ, Куриное Филе Жареное без Масла. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Лаваш Армянский. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Радость Морозовая Kilo Geçmişi
|