28 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 39,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 68,70g | Prot: 85,27g | Karb: 210,47g.
Kahvaltı: Mabel Rosquinha de Leite, Danone Yogurte Grego Confeitaria . Öğle Yemeği: Giraffas Farofa , Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Adria Macarrão Espaguete 8, Frango Grelhado, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Feijoada, Camil Arroz Branco. Aperatifler/Diğer: Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|