|
После вчерашнего употребления 4,500 чувствую себя отлично. Организм что называется оторвался. Зажор — это акт любви к себе, особенно запланированный жор.
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3301 kcal
|
Yağ: 268,62g | Prot: 203,28g | Karb: 37,10g.
Kahvaltı: Nutiva Кокосовое Масло, Universal Nutrition Animal Flex, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Universal Nutrition Animal Omega, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Ашан Свинина. Kahvaltı Sonrası: Latte Coffee. Öğle Yemeği Öncesi: Папа Может Колбаски Егерские, Орехомания Лесной Орех Жареный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed. Öğle Yemeği: Olive Oil, Felicita Сыр Моцарелла, Окей Капуста Китайская, Белая Дача Салат Айсберг. Akşam Yemeği Öncesi: Olive Oil, Semper Цукини. Akşam Yemeği: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры). Aperatifler/Diğer: Орехомания Лесной Орех Жареный. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|