29 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 29,05g | Prot: 28,65g | Karb: 79,74g.
Kahvaltı: Energen Sereal Coklat. Öğle Yemeği: Fuyunghai, Telur Rebus, Telur Puyuh, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|