28 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
318 kcal
|
Yağ: 16,58g | Prot: 32,96g | Karb: 9,26g.
Kahvaltı: Perdigão Presunto, Sadia Mussarela, Sonda Ameixa Vermelha. Öğle Yemeği: Frango Grelhado, Brócolis Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|