29 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 95,29g | Prot: 64,22g | Karb: 43,67g.
Öğle Yemeği: 공차 화이트펄, 공차 밀크폼 그린티. Akşam Yemeği: 삼겹살, 오뚜기 골드 마요네스, Huy Fong Foods 스리라차 소스, CJ 알래스카 연어, 닭가슴살, 계란후라이, 엘르앤비르 고메버터, 방울 토마토, 양파, 가지, 파프리카, 페스토 소스, 엑스트라 버진 올리브 오일, 양상추. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|