29 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 70,07g | Prot: 38,46g | Karb: 148,67g.
Kahvaltı: Вафли, Keano Шпроты в Масле, Поджаренный Белый Хлеб, Овсяное Печенье. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель. Akşam Yemeği: Майонез, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|