29 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2269 kcal
|
Yağ: 67,93g | Prot: 51,99g | Karb: 385,74g.
Kahvaltı: Рулет из лаваша с яблоками, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Главпродукт Сгущённое Молоко, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Приготовленные Баклажаны, Пшеничный Хлеб, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Пирожок с Печенью, Вологодское Мороженое Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком, Главпродукт Сгущённое Молоко, Обычные Блины, Кукуруза Вареная. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|