29 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 49,90g | Prot: 42,04g | Karb: 219,16g.
Kahvaltı: Keripik Singkong. Öğle Yemeği: Es Teh, Daging Bebek, Nasi Putih, BreadTalk Chicken Floss Bun. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|