29 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 30,11g | Prot: 54,40g | Karb: 101,60g.
Kahvaltı: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Пшеничная Каша, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Каравай Батон Наше Солнышко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Lindt Горький Шоколад 85%, Кабачок Гриль, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|