29 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 153,17g | Prot: 113,22g | Karb: 5,86g.
Öğle Yemeği: Березовский Мясокомбинат Колбаса Свиная по-Домашнему, Витебский Мясокомбинат Мясо по-Домашнему. Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Говядина, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|