29 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 127,13g | Prot: 81,11g | Karb: 27,21g.
Kahvaltı: Акконд Птица Дивная , Огурец (с Кожурой), Молком Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Öğle Yemeği: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Akşam Yemeği: Омлет или Яичница. Aperatifler/Diğer: Свиной Фарш. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|