29 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 33,77g | Prot: 30,60g | Karb: 91,63g.
Kahvaltı: Яичница, Огурец (с Кожурой), Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Ванили, Nespresso Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко. Akşam Yemeği: Дыня, Bon Giorno Чипсы Креветка в Белом Вине. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|