zueckis Günlüğü, 29 Ağu 19

zueckis Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66,5 kg Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg. Geriye kalan: 1,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Ağustos 2019:

882 kcal

Yağ: 20,13g | Prot: 39,09g | Karb: 134,61g. Kahvaltı: Äpfel, Lidl Heidelbeeren, Banane, Haferkekse. Öğle Yemeği: Müller Froop Himbeere, Frühlingszwiebeln, Champignons, Chef Select Hähnchenbruststreifen, Frenzel Junge Erbsen, Rapunzel Mandelmus, Kaufland Bio Bio Kokos Reis Drink. Akşam Yemeği: Türkisches Fladenbrot. devamı için...

1452 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Geht’s dir besser?

29 Ağu 19 üye tarafından: donna_38

😌 Ja ich denke es ist überstanden, was auch immer der Auslöser dafür war. Mein Magen ist leider etwas empfindlich, sei es scharfes Essen oder bestimmte Lebensmittel.

29 Ağu 19 üye tarafından: zueckis


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zueckis Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zueckis Günlüğü, 29 Ağu 19

Yorum Gönder

zueckis Kilo Geçmişi