Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
zueckis
Günlük
29 Ağu 19
zueckis Günlüğü, 29 Ağu 19
zueckis Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
29 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
12,1 kg
.
Geriye kalan:
1,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Ağustos 2019:
882 kcal
Yağ: 20,13g | Prot: 39,09g | Karb: 134,61g.
Kahvaltı:
Äpfel, Lidl Heidelbeeren, Banane, Haferkekse.
Öğle Yemeği:
Müller Froop Himbeere, Frühlingszwiebeln, Champignons, Chef Select Hähnchenbruststreifen, Frenzel Junge Erbsen, Rapunzel Mandelmus, Kaufland Bio Bio Kokos Reis Drink.
Akşam Yemeği:
Türkisches Fladenbrot.
devamı için...
1452 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Geht’s dir besser?
29 Ağu 19 üye tarafından:
donna_38
😌 Ja ich denke es ist überstanden, was auch immer der Auslöser dafür war. Mein Magen ist leider etwas empfindlich, sei es scharfes Essen oder bestimmte Lebensmittel.
29 Ağu 19 üye tarafından:
zueckis
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
zueckis Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle