|
76,1 стало 75,9 ура. и еще сегодня мой день!
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 74,60g | Prot: 147,65g | Karb: 106,10g.
Kahvaltı: Stevia Паста Шоколадная с Арахисом, Банан Банан, Розумний Вибір Сахар , АТБ Овсянка , . Сырое Яйцо, Молокія Творог 0,2%. Öğle Yemeği: Pork Steak or Cutlet. Akşam Yemeği: Белая Бяроза Сырники, Виноград, Юбилейный Сыр Фитнес 30%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|