29 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 38,99g | Prot: 77,02g | Karb: 137,21g.
Kahvaltı: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Macchiato, Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Uovo, Hero Marmellata Light Fragole, Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%. Öğle Yemeği: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Macchiato, Bontà Viva Stracchino, Pasta Integrale Secca, Pomodori. Akşam Yemeği: Casado Aranciata Zero, Cetriolo (senza Buccia), Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Macchiato. Aperatifler/Diğer: Grana Padano Grana Padano, Pernigotti Gelato Extra Fondente, Salame, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jessicasavoldi Kilo Geçmişi
|