|
*
|
45,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 67,21g | Prot: 100,27g | Karb: 178,79g.
Kahvaltı: Conad Noci Sgusciate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Cetriolo (senza Buccia), Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Fesa di Tacchino, Selex Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana. Aperatifler/Diğer: Mocerino Mandorle Sgusciate, Pesca Noce. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|