29 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
444 kcal
|
Yağ: 9,46g | Prot: 8,88g | Karb: 90,08g.
Akşam Yemeği: Груша, Груша, Гречка Отварная, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastaaasiyaaa Kilo Geçmişi
|