29 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 66,73g | Prot: 84,89g | Karb: 237,69g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яблоко, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Творожная Запеканка, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Омлет или Яичница с Овощами, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Российский, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский. Akşam Yemeği: Яблоко, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Мишель Макаронс, Помидоры, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Столичный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|