29 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 68,05g | Prot: 65,22g | Karb: 198,01g.
Kahvaltı: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитный Подарочный, Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Каравай Хлеб Черный Столовый, Престиж Суп Грибной, Слабое Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Orion Choco Pie, Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Слабое Кофе с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Курага, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Shwarzwälder Ветчина Вяленая . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|