29 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1958 kcal
|
Yağ: 57,01g | Prot: 144,18g | Karb: 208,81g.
Kahvaltı: Body Science Whey 100%, Bregott Bregott Mindre, Polarbröd Polarkaka, Arla Lättmjölk, ICA Basic Edamerost, Pärsons Rökt Kalkon. Öğle Yemeği: Arla Lättmjölk, Friggs Chiafrö & Havssalt, Arla köket Riven Ost Mager 12%, Ägg. Akşam Yemeği: Pizza Capricciosa. Aperatifler/Diğer: Arla Protein Mjölkdryck Blåbär. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evelinaegdahl Kilo Geçmişi
|