ghada dodo Günlüğü, 29 Ağu 19

ghada dodo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

136,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 16,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Ağustos 2019:

1263 kcal

Yağ: 95,77g | Prot: 86,12g | Karb: 14,80g. Kahvaltı: Kiri Cheese, Cucumber, Black Olives, Basterma Basterma, Egg, Clarified Butter Ghee. Öğle Yemeği: Green Olives, Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Tahini Sesame Butter Seeds. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor