29 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1960 kcal
|
Yağ: 93,88g | Prot: 70,57g | Karb: 204,41g.
Kahvaltı: Яготинское Масло Сливочное 69,2%, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Семга Слабосоленая, Яготинское Масло Сливочное 69,2%, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Семга Слабосоленая, Яготинское Масло Сливочное 69,2%, Яготинское Масло Сливочное 69,2%, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Хлебец, Котлета по-Киевски. Aperatifler/Diğer: Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя, McDonald's Макфлури KITKAT Карамельный, Яготинское Масло Сливочное 69,2%, Семга Слабосоленая, Хлебец. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatyana.zbnaya Kilo Geçmişi
|