29 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 49,92g | Prot: 75,41g | Karb: 139,97g.
Kahvaltı: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Персики, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный), Кетчуп, Хлебный Дом Батон Николаевский Нарезной, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Кетчуп, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару, Хлебный Дом Пряники Классические, Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|