23 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
625 kcal
|
Yağ: 49,12g | Prot: 20,82g | Karb: 26,27g.
Kahvaltı: T. J. farms winter blend, large egg, fiber gummy, organic coconut oil. Öğle Yemeği: cabbage, iceberg lettuce. Aperatifler/Diğer: Pears Smoked Almonds. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|