29 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 28,41g | Prot: 62,26g | Karb: 93,09g.
Öğle Yemeği: Nestlé Flamby, Filet Mignon de Porc, Amora Sauce au Poivre, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Bonduelle Petits Pois Carottes. Akşam Yemeği: Jus de Citron, Carrefour Pain Complet, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Carrefour Bio Saumon Fumé, Crevette, Ananas. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat Lait Noisettes, Auchan Baguette de Pain Classique. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|