29 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 35,02g | Prot: 44,41g | Karb: 230,87g.
Kahvaltı: Fried Egg , Black Tea, Nasi Goreng. Öğle Yemeği: Huy Fong Foods Sambal Oelek Ground Fresh Chili Paste, Cooked Kale (from Fresh), Bananas , KFC Fried Chicken Breast, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Akşam Yemeği: Iced Tea, Indomie Mie Goreng Instant Noodles, KFC Fried Chicken Breast, Hard-Boiled Egg . Aperatifler/Diğer: Coffee with Milk and Sugar, Sticky Rice. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|