29 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 97,94g | Prot: 27,30g | Karb: 180,20g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Edeka Pflaumen, Äpfel, Cantaloupe Melonen. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, Paprikawurst, Mehrkornbrot, Butter, Ofterdinger Fleischsalat. Aperatifler/Diğer: Mars Mars (51g), Frankfurter Kranz. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|