29 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
187 kcal
|
Yağ: 1,33g | Prot: 7,87g | Karb: 34,80g.
Kahvaltı: CasanCrem CasanCrem Light, Dia Tostadas de Arroz, Arcor Mermelada Light de Frutilla, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: La Virginia Té Verde. Akşam Yemeği: Dia Tostadas de Arroz, Arcor Mermelada Light de Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light, La Virginia Té Verde. Aperatifler/Diğer: Mate Amargo. devamı için...
|
|
1550 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat ve 5 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|