|
-300гр! Так держать!
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2119 kcal
|
Yağ: 80,46g | Prot: 161,81g | Karb: 187,73g.
Kahvaltı: Milk (3.7% Milkfat), Havarti Cheese, Fried Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Öğle Yemeği: Milk (3.7% Milkfat) , Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Boiled Egg, Cooked Tomatoes. Akşam Yemeği: Peach, Sunflower Oil, Tomatoes, Плов с телятиной, Milk (3.7% Milkfat), Б.Ю. Александров Сырок . Aperatifler/Diğer: Sugar, M-C Dairy Cottage Cheese , Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|