30 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 59,50g | Prot: 125,63g | Karb: 135,33g.
Kahvaltı: Яйцо, Roi Thai Кокосовое Молоко, Увелка Крупа Пшено. Öğle Yemeği: Мистраль Перловка, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Рис Вареный, Sen Soy Рисовая Бумага, Окей Лосось Атлантический. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|