24 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 39,71g | Prot: 74,83g | Karb: 277,09g.
Kahvaltı: Caffè (dalla Moca), Latte Parzialmente Scremato, Corn Flakes. Öğle Yemeği: Patata Arrosto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchero, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti Secchi. Akşam Yemeği: Peperoni Rossi Dolci, Sottilette Light, Albume d'uovo, Uovo. Aperatifler/Diğer: Frizz, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella, Lattuga, Pomodori Ciliegini, Pane Bianco. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|