30 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 40,26g | Prot: 55,72g | Karb: 164,28g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рулет из Лаваша с Творогом. Öğle Yemeği: Пирожок с Капустой, Рулет из Лаваша с Творогом. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Арбуз, Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе (из Молотых Зерен), Конфеты из Молочного Шоколада. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|