30 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 13,40g | Prot: 71,32g | Karb: 100,66g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творожок Вишня, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп Средиземноморский, Цветная Капуста на Пару, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой , Almette Творожный Сыр с Чесноком, Колбаса Докторская по-Старинному , Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Дыня, Мёд, Сибирский Барс Сыр Спагетти-Саргуль, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой , Пятерочка Сливы. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|