30 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 101,90g | Prot: 79,45g | Karb: 15,75g.
Kahvaltı: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кокосовое Масло, Яготинское Топленое Масло, Запеченная или Жаренная Рыба. Öğle Yemeği: Кокосовое Масло, Яготинское Топленое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Панасенко Надежда Kilo Geçmişi
|