_~Екатерина~_ Günlüğü, 30 Ağu 19

Как так то? Ехала с целью поправиться на 2кг, в итоге похудела на 100г 😡 кушала на отдыхе 7 дней как не в себя, алкоголь каждый день. Или задержка рейса на 12 часов и почти сутки без еды сделали своё дело?? А, может ещё прибавится вес чуть позже?

49,2 kg Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

848 kcal

Yağ: 19,75g | Prot: 64,24g | Karb: 95,08g.   Kahvaltı: Авида Молоко 1,5%, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. devamı için...